『ワインでやせる!糖質オフのおつまみダイエット』牧田 善二(成美堂出版)

ワインでやせる!糖質オフのおつまみダイエット

著者:牧田 善二 / 料理:牛尾 理恵

出版元:成美堂出版

 

ワインでやせる!?思わずタイトル買いしたくなる本。でも、これがとっても使える、目にも舌にも、そして、身体にも嬉しいレシピ集。

 

巻頭には、太るメカニズム、老けるメカニズムがわかりやすく解説されており、ワインと糖質オフおつまみの利点の解説にも納得。

 

これは買いです。この一冊で、美味しいダイエット生活が始められそう。

 

もちろん、ワインも、おつまみも、適量、ほどほどに、ですね。